我沒有上過學…

每次電腦開著時，
總是習慣隨手打開PPstream看點影片，
這大半年一路下來，
裡面播放的節目也幾乎看到快會背了。

這幾天腦袋雖然忙於課業，
但是卻很懷舊的開始看起七龍珠，
而它正巧播到納美克星大戰的高潮。
還記得小六的時候看到那段劇情時，
尤其是當超級賽亞人初登場的那一瞬間，
幼小的心靈還激動到差點要哭出來。

而現在我只能說：鳥山明還真的很會撈，
從我小六之後就開始亂掰劇情，
掰啊掰啊竟然又讓他撈了十幾年油水…

個人認為，一個好的作品實在應該止於最美好的那一刻。
（這點我實在很佩服畫灌籃高手的井上雄彥…）

上圖的Idea我承認是借用，
（上帝：狗屁…其實就是剽竊…）

借用的對象是我以前所買的一本七龍珠同人誌。
（Kelvin：靠…台灣的出版商當年才是剽竊…）

因為這幾天剛好看到納美克星大戰的劇情，
突然想到這個以前看過的短篇，
但是手邊卻已經找不到實體書了…
還好電腦裡剛好有原版漫畫的圖檔，
索性自己花了二十分鐘時間，
用軟體剪剪貼貼地完成了這個短篇。
整體感覺倒還挺Kuso的，
雖然有些對不起當初的原作者，（應該是日本的粉絲…）
但是這應該也算是幫他把點子給發揚光大的一種吧。
すみません

No seatbelt, no excuse.

記得去年台中市長胡志強在高速公路上車禍，

市長只有輕傷，但是市長夫人卻重傷，

甚至最後還失去一隻手才保住了性命。

當時的新聞裡，有一件事情讓我思考了很久，

『為什麼後座的乘客不用繫上安全帶？』

市長夫人事發前如果有繫上安全帶，

就不會發生一隻手臂落在窗外被車身壓住滑行的慘劇。

上面這支國外拍攝的影片，就是用來宣導後座乘客繫上安全帶的短片，

影片中唯一沒有安全帶的男生，

卻造成了其他人更嚴重的傷亡。

上面這個影片更慘，後座的人沒事，前座卻被他害死。

所以千萬記住，

雖然目前法律並無規定後座乘客得繫上安全帶，

但上車後除了自己繫上安全帶之外，

一定也要要求後座乘客繫上，

這不單是為了對方著想，也是為了自己著想！！！

六種情緒 (轉載)

最近情緒起伏很大，忍不住把這篇網路上看到的好文章拿出來參考，
看完之後似乎心情有好一點，在此感謝這位不知名的作者，感恩～

6種情緒
1當我覺得——沒有自信，總覺得不如人。

我應該這麼做——

1.停止批評和責難自己。

《肯定自己‧欣賞自己》一書的作者克萊基荷芬解釋，會不斷苛責自已，說喪氣話的人，通常是對自己不夠肯定的人。「要對自己溫柔點，停止猛烈的批評，是建立自信的第一步，」她建議，拿枝筆列出你不斷在責罵自己的話語，並且自問看到這些話會有什麼感覺，這樣的責罵是否對自己有好處。

老實說，當然是沒有好處，因此，一定要下定決心停止這種責難。如果一時還做不到，不妨先把注意力放在已經做好的部份，告訴自己做得有多好。


2.學習積極正面的自我對話。

我們的內心都有一部投影機，每天讀出成千上萬的畫面與情緒，除了要停止負面的批評，還要積極輸入一些正面的鼓勵。

寫一張自己的履歷表，把所有的優點都列上去，每週瀏覽一次，做為自我對話的腳本，在忍不住要責罵自己之前，先想想看自己還有哪些優點，沒有想像中的糟。


3.每天問自己兩個問題：「我的人生有什麼是好的？」、「還有什麼事可以做？」

心靈文學作品《自尊心的六根支柱》作者布藍登則進一步建議，從這兩個問題啟發自己更有創意的對話，找到自己的價值，才能更肯定自我。


4.停止和別人比較，珍惜自己所擁有的。

別再羨慕別人的太太比較漂亮，或嫉妒別人比較會賺錢，許多痛苦和不平就是從「跟別人比較」開始的，不只是拿枝筆寫下自己的優點，也列下自己所擁有的，和自己比，也學會珍惜。

心靈補帖：肯定自己，珍惜自己所擁有的
我們永遠不會像自己想像的這麼幸福，也不會像自己想的這麼不幸。 ——作家拉勞士吉
一個人應養成信賴自己的好習慣，即使再危急，也要相信自己的勇氣與毅力。 ——拿破崙

---

2當我覺得——挫折倒楣，負面念頭縈繞於心。

我可以這麼想——

1.多看看壞事的光明面。

英國心理學家韋斯曼博士曾花了很多年的時間，研究上千名幸與不幸的人，最後他驚訝地發現，運氣是一種心境、思考和行為模式，一個人的態度或想法會決定他是好運或歹命。因此，他在《幸運的配方》中建議碰到爛事的人，要先在垃圾中挖挖寶，「想一想事情本來有可能更糟」、「這不幸的事是否真的那麼重要？」、「想一想還有比自己更倒楣的人」，這些都足以讓自己對目前的境況釋懷。


2.相信事情會否極泰來，甚至因禍得福。

韋斯曼也發現，好運的人會看得比較長遠，不會因壞事而氣餒，甚至會發揮想像力，相信上天是要利用這個踏腳石，給自己帶來更大的好運。例如，沒得到這個工作，也許是有更好的工作等著你。


3.別自怨自艾。

其實，再幸運的人也會碰到挫折，他們也會哭泣，但最重要的是，他們會快快把爛事或厄運拋諸腦後。做些事分散注意力，像是上健身房運動流汗、看個搞笑的電影，或花20分鐘想曾經發生在自己身上的好事，回憶一下，給自己正面的感覺。

4.用建設性的方法來解決問題。

最後，如果是需要進一步解決的事情，而不只是轉換心情，韋斯曼建議，別一開始就認定自己對整個局勢無能為力，要下定決心採取主動。接著，發揮創意，列出可能的解決選項，甚至和別人有些腦力激盪，問問他們：「如果是你，你會怎麼處理這件事？」好好斟酌所有可能的方案。最後，也是最重要的，專心解決問題，而不是沉溺在問題中。

心靈補帖：翻個面看一看，讓自己更好運
你怎麼想自己，也就決定了你的命運。　——文學家梭羅
一個人成天想什麼，就會變成那個樣子。——美國總統林肯

---

3當我覺得——傷心難過時，如何為自己打氣？

我可以這麼做——

1.開懷大笑。

最新一期的《O雜誌》（美國知名的脫口秀主持人歐普拉）建議心情不好的人可多做以下幾件事，因為有愈來愈多的科學研究證實，它們能改善鬱悶的心情。像是租一大疊喜劇的DVD回家，讓自己開懷大笑。笑，能改善人的心情，即使是強迫的，也有同樣的效果。


2.快走或跳個有氧舞蹈。

科學家早就發現，運動能紓緩鬱悶，改善心情，1999年的《內科醫學文獻》早已證實，運動和治療有一樣的效果，因為它能刺激神經傳導物質的分泌，像是腦內啡、血清素和多巴胺。


3.聽聽瑪丹娜的音樂，大聲地唱，用力地搖擺。

也有研究證實，聽音樂能刺激腦部分泌腦內啡。英國曼徹斯特大學最新發現，聽大聲的音樂能活化部份的內耳球囊，它們連接與愉快感覺有關的腦部組織。


4.上街為自己買束花吧。

美國羅特格爾大學在2001年的研究，72％的年長者如果經常收到花長達六個月，會比那些從來沒收到花的人快樂。另一個研究也發現，花束比其他禮物更能帶來喜悅與快樂。


5.找朋友聊聊天。

孤立的人容易鬱悶痛苦，許多專家都建議，發生事情或心情低潮時，一定要有朋友在旁邊。密西根大學的研究則進一步指出，不只是找到支持的力量，還要有歸屬感，要找那種可信任、可依賴的朋友。


6.找隻狗玩玩。

1999年的兩個研究都證實，寵物能給愛滋病人和老人帶來快樂與安慰。另一個研究也發現，養寵物的人比較不容易得心臟病，這都是因為心情紓緩的緣故。抱抱狗、逗逗牠，都能帶來快樂。

心靈補帖：買個花、逗逗狗、笑一笑
我們不是因為快樂而唱歌，而是唱歌使我們快樂。　——美國哲學家威廉．詹姆士
如果你不開心，唯一能變開心的方法是，開心地坐直身體，並裝成很開心的樣子說話和活動。　——心理學家約翰．詹姆士

---

4當我覺得——容易擔心憂慮。

我應該這麼做——

1.保持忙碌。

以領導管理與人際溝通聞名於世的卡內基，也曾以《如何停止憂慮．開創人生》一書幫助許多人走出低潮，克服憂慮，其中第一個方法就是保持忙碌。忙碌，使人不再有憂慮的空間，一個人不可能很興奮地做某件事，同時又很煩惱。在工作上保持忙碌，休閒時也可以多安排一些活動，特別是戶外的爬山、運動或打球，讓身體動一動，也讓腦子多想一下的機會都沒有。


2.用或然率來排除心中的憂慮。

想想看：「這件事發生的機率究竟有多少？」仔細研究，你會發現，99％所擔心的事從來沒有發生過，很多是來自自己的想像，而非現實。


3.接受不可避免的事實。

卡內基建議，如果真是碰到困境或瓶頸，不妨利用以下幾個步驟克服心中的憂慮。先問自己：「最壞的情況是什麼？」分析出最壞情況後，接受它，會立刻產生不一樣的效果，那就是馬上使自己放鬆，得到心中的平靜，此時，才有餘力進一步思考：「我能不能在最壞的情況下做些改善？」因為，一直憂慮下去，永遠想不出好辦法。


4.為憂慮訂下「停損點」。

進場從事股票交易的人都知道，最聰明的交易原則是為自己訂一個停損點，當股價跌落到某個點時，就自動賣出，不再損失。卡內基深諳此道，也為自己的煩惱訂下停損點，「我所擔憂的事對我到底有多重要？」、「我所付出的煩惱是否已經超值？」最終目的都是為了求取心靈的寧靜。

心靈補帖：跳出來，做點別的
我知道生命中有許多麻煩事，但這些事大多數並沒有發生。　——作家馬克吐溫
能解決的事，不必去擔心；不能解決的事，擔心也沒有用。　——西藏諺語。

---

5當我覺得——憤怒生氣

我可以這麼做——

1.先深呼吸。

「吸-呼」「吸-呼」，把氣吐出來，也把氣緩下來。從一數到十，看看自己要數幾次，才能把氣緩下來。


2.區別輕重緩急。

稍微紓緩後，再問自己：「我需要生這個氣嗎？」想想發怒的原因。或是「我有必要這麼生氣嗎？」區別此事對自己的輕重緩急。


3.培養同理心。

再想想，「如果我是對方，我會說同樣的話、做同樣的事嗎？」如果會，大可不必這麼氣，試著從對方的角度看事情，試穿別人的鞋子，培養同理心。

4.原諒對方。

如果還是怒氣難消，難保平靜。《別為小事抓狂》的作者、也是美國心理諮商專家卡爾森建議，可試著問自己：「如果這個人今天晚上就死了，我還會不會生氣？」了解人生無常，別太計較，學著原諒對方，更別讓自己帶著怒氣上床睡覺。


5.善待自己。

最後再想想，有必要拿別人的錯來懲罰自己，損害自己的健康嗎？所以，也就別氣了。

心靈補帖：緩口氣，試穿別人的鞋
不可含怒到日落。——《聖經》
仇恨的怒火，將燒傷你自己。——莎士比亞。

---

6當我覺得——壓力大，喘不過氣來。

我可以這麼做——

1.暫停一下。

壓力管理大師戴維森在《完全傻瓜手冊──如何紓解壓力》一書中建議辛苦的現代人，在被壓得喘不過氣時，要善用「策略性暫停」。也就是，讓自己有機會做幾個深呼吸、喝杯水、安靜的坐一下，甚至是發呆，讓腦袋空白。

2.想想愉快的事。

在腦袋停下來之後，還要繼續想像愉快的場景或事情。閉上眼睛，回憶過去一次愉快的旅行，像是美麗的溪水，寬廣的步道。或是回味一下小孩的童言童語，另一半的愛意與溫暖。研究發現，愉快的感覺能重新調整內部的生理時鐘，獲得短暫但直接的休息。

3.求助於外。

如果是因為事情常常做不完所帶來的壓力，那麼得考慮去找人幫忙，要記得，自己可不是萬能，不必做一天有48小時的超人。找出事情的優先順序，把事情簡化，也都是紓緩壓力的好方法。

心靈補帖：暫停一下，想像愉快的畫面
停下來，好好享受這個下午，你可沒有辦法把它打包帶走。　——迪拉德
你不必是每天48小時的超人。 ——壓力管理大師戴維森
如果試過以上方法仍不管用，去做個指壓按摩吧。

---

處女座B型男交戰守則 (轉載)

有鑑於市面上雖然有很多星座專家推出星座分析的書，但是其實沒有一本對每個星座的特性分析可以說是真正的準確。Noid覺得有些都西，尤其是個性之類的，還是要由本人來說明，才能夠真的說道準確。所以，Noid就以自己為例，來說明一下處女座B型男生的特性好了。

基本上，處女座B型的人，都有一點點複雜，或是說雙重性格。因為處女座的種種特性，都和B型相反。舉例說，處女座龜毛，細心，愛乾淨。但是B型則是懶散，粗神經。而處女座B型，就是處女座裡的一個大矛盾，因為，處女B男生，很懶，而且很髒，可以三天洗一次澡也行。

但是這並不代表他們完全沒有處女座的特性---龜毛和潔癖。有！我承認。但是龜毛的地方看個性和價值觀，當處女B男遇到他們價值觀裡最重要的東西的時候，就會變得很龜毛( 以Noid為例，就是錢 )。潔癖的部份，則是非外在，或是非自身的地方。像是精神上的潔癖( 以Noid為例，是"空氣"。空氣不好的地方，Noid就會不舒服---ex.人多的百貨公司或餐廳 )

處女B男另一個特別的地方就是耐性，處女B男常對莫名其妙的地方或事情充滿了非常人的耐性；但是又相對的，對一些莫名其妙的事情充滿了不耐煩。

處女座B男外表看起來靜靜的，做事很低調，常常偷偷的把工作做完。這樣低調的個性，卻又有喜歡成為目光焦點的渴望，以至於處女B男常有一種懷才不遇，或是不被了解的感覺。

處女B男雖然看起來很正直，做人也真的正直，但是其實很好色。

處女B男的 戀愛觀：

愛到了就很專一。

交往很久的老夫老妻還可以出門一直抱在一起。

對處女B型男生的總結就是，很矛盾的個性，但是卻不失為一個好戀人。如果發現身邊有單身的處女B男，請千萬不要放過他！如果身邊已經有處女B男陪伴，請好好愛護他喔！

本文轉載自 http://noidtrue.blogspot.com/2006/11/b.html#

by Noid



對莫名其妙的地方或事情充滿了非常人的耐性；但是又相對的，對一些莫名其妙的事情充滿了不耐煩。


( 這句話真是全中啊！)